家計簿の始め方：初心者でも無理なく続く！お金の不安を解消する第一歩

※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。

「家計簿をつけたいけど、何から始めればいいか分からない」

「途中で挫折しそうで、なかなか一歩が踏み出せない」

そんな風に感じていませんか？

お金の管理は大切だと分かっていても、いざ始めようとすると、その複雑さに尻込みしてしまう気持ち、とてもよく分かります。

でも、安心してください。

この記事は、まさにそんなあなたのためのガイドです。

家計簿を始めるための最初の一歩を、誰でも簡単に踏み出せるように、分かりやすく丁寧に解説していきます。

この記事を読み終える頃には、「これなら私にもできるかも！」と、きっと前向きな気持ちになっているはずです。

さあ、一緒にお金の不安を解消し、理想の未来へ向かう第一歩を踏み出しましょう。

家計簿を始める魅力とは？お金の見える化で得られるメリット

家計簿と聞くと、なんだか面倒で堅苦しいイメージがあるかもしれません。

しかし、家計簿をつけることは、単にお金の出入りを記録するだけではありません。

そこには、あなたの未来を豊かにするたくさんの魅力が隠されています。

まず、最大のメリットは「お金の見える化」です。

何にいくら使っているのか、毎月どれくらい収入があるのかが一目で分かるようになります。

これにより、無意識に使っていた「なんとなくの出費」に気づき、無駄を削減できるようになるでしょう。

また、貯蓄目標を設定しやすくなり、着実に資産を増やしていく喜びを感じられます。

「今月はこれだけ貯金できた！」という達成感は、モチベーションの維持にもつながります。

さらに、将来の大きな買い物やライフイベント（住宅購入、子どもの教育費、老後資金など）に向けて、具体的な計画を立てられるようになります。

家計簿は、あなたのお金に対する不安を減らし、自信を持って未来を設計するための強力なツールになるはずです。

【初心者向け】家計簿の始め方・ステップガイド

家計簿を始めるのは、決して難しいことではありません。

ここでは、初心者の方でも無理なく続けられるように、具体的なステップに分けて解説していきます。

焦らず、一つずつクリアしていきましょう。

ステップ1：家計簿の種類を選ぼう

家計簿には、大きく分けて以下の種類があります。

自分に合ったものを選ぶことが、継続の鍵となります。

• 手書きの家計簿：市販のノートやルーズリーフ、自作のフォーマットなど。

  書くことでお金の流れを実感しやすく、デジタルが苦手な方におすすめです。

  計算は手動で行う必要があります。

• 家計簿アプリ：スマートフォンやタブレットで利用できるアプリ。

  銀行口座やクレジットカードと連携できるものが多く、自動で記録してくれるため、手間を大幅に削減できます。

  グラフで収支を可視化できる機能も充実しています。

• スプレッドシート（Excel/Googleスプレッドシートなど）：パソコンで管理する方法。

  自由にカスタマイズでき、関数を使えば複雑な分析も可能です。

  ある程度のPCスキルが必要になります。

まずは、「これなら続けられそう」と感じるものから試してみるのが良いでしょう。

ステップ2：記録する項目を決めよう

最初から細かく記録しようとすると、挫折の原因になります。

まずは、必要最低限の項目から始めるのがおすすめです。

【最低限記録したい項目】

• 日付：いつ使ったか
• 項目：何に使ったか（食費、交通費、娯楽費など）
• 金額：いくら使ったか
• 支払い方法：現金、クレジットカード、電子マネーなど

慣れてきたら、貯蓄額や投資額、固定費（家賃、光熱費など）といった項目を追加していくと、より詳細な家計の把握ができます。

ステップ3：記録するタイミングを決めよう

「毎日記録する」と決めても、忙しいとつい忘れてしまいがちです。

無理のないタイミングで記録する習慣をつけましょう。

• 毎日：レシートをもらったらすぐに記録する。

  記憶が新しいうちに記録できるため、記録漏れが少ないです。

• 週に数回：週末にまとめて記録する。

  まとめて時間を確保できる人におすすめです。

• 月に数回：給料日や月末にまとめて記録する。

  記憶が曖昧になりがちなので、レシートをしっかり保管しておく必要があります。

「お風呂に入る前」「寝る前」など、ルーティンに組み込むと忘れにくくなります。

ステップ4：予算を立ててみよう

家計簿に慣れてきたら、次のステップとして予算を立ててみましょう。

予算を立てることで、「使えるお金」と「残すべきお金」が明確になります。

まずは、過去の家計簿の記録を参考に、各費目の平均支出を把握します。

次に、収入から貯蓄目標額を差し引き、残りを各費目に割り振っていきます。

【予算を立てる際のポイント】

• 固定費と変動費を分ける：家賃や通信費などの固定費は毎月ほぼ一定なので、先に予算を確保します。

  食費や娯楽費などの変動費は、調整しやすい費目です。

• 無理のない予算を立てる：最初から厳しすぎる予算を立てると、ストレスになり、挫折の原因になります。

  少し余裕を持たせた予算から始め、徐々に調整していくのがおすすめです。

• 予備費を設ける：急な出費に備えて、「予備費」として予算の一部を確保しておくと安心です。

予算を立てることで、お金の使い方が計画的になり、無駄遣いを減らすことにもつながります。

ステップ5：定期的に振り返ろう

家計簿は、ただ記録するだけでは意味がありません。

定期的に振り返り、自分の家計の状況を把握することが重要です。

• 週次・月次レビュー：週に一度、または月に一度、収支を確認し、予算と実績を比較します。

  「どこで使いすぎたか」「どこを節約できたか」を把握しましょう。

• 改善策を考える：予算オーバーした費目があれば、「どうすれば改善できるか」を具体的に考えます。

  例えば、「外食を減らして自炊を増やす」「不要なサブスクリプションを見直す」などです。

• 目標の進捗を確認：貯蓄目標や投資目標に対して、どのくらい進捗しているかを確認します。

  目標達成の喜びは、継続の大きなモチベーションになります。

振り返りを通じて、家計管理のスキルは着実に向上していきます。

完璧を目指す必要はありません。

まずは「できることから始める」という気持ちで、楽しみながら取り組んでみてください。

家計簿を始めるのに必要なものリスト

家計簿を始めるにあたって、特別なものはほとんど必要ありません。

しかし、よりスムーズに、そして効率的に管理するために、いくつか準備しておくと良いものがあります。

ここでは、家計簿の種類別に必要なものをご紹介します。

手書き家計簿の場合

• 家計簿ノートまたはルーズリーフ：市販の家計簿ノートは、項目があらかじめ印刷されており、初心者でも使いやすいでしょう。

  シンプルなノートでも、自分で項目を設定すれば十分活用できます。

• ペン：書きやすいお気に入りのペンを見つけると、記録が楽しくなります。

  色分けをしたい場合は、複数の色を用意するのも良いでしょう。

• 電卓：手書きの場合、合計金額の計算に必要です。

  スマートフォンの電卓機能でも代用できますが、専用の電卓があると便利です。

• レシート保管ファイル：記録するまでの一時的なレシート保管場所として、クリアファイルや封筒などを用意しておくと、紛失を防げます。

家計簿アプリの場合

• スマートフォンまたはタブレット：アプリを利用するためのデバイスです。

  普段使いのデバイスで問題ありません。

• 家計簿アプリ：App StoreやGoogle Playで「家計簿」と検索すると、無料から有料まで様々なアプリが見つかります。

  レビューや機能を比較して、自分に合ったものを選んでみましょう。

  連携機能の有無や、使いやすさがポイントです。

• 銀行口座・クレジットカード情報：アプリと連携させる場合、これらの情報が必要になります。

  セキュリティ対策がしっかりしているアプリを選びましょう。

スプレッドシート（Excelなど）の場合

• パソコン：スプレッドシートを操作するためのパソコンが必要です。

• 表計算ソフト：Microsoft ExcelやGoogleスプレッドシートなど。

  Googleスプレッドシートは無料で利用でき、クラウド上で管理できるため、複数のデバイスからアクセス可能です。

• テンプレート：インターネット上には、無料で利用できる家計簿テンプレートが多数公開されています。

  これらを活用すると、一から作成する手間が省け、効率的に始められます。

どの方法を選ぶにしても、「まずは試してみる」という気持ちが大切です。

完璧な準備を整えるよりも、まずは一歩踏み出すことが、家計簿を続けるための最も重要な要素と言えるでしょう。

初心者が家計簿で失敗しないための注意点

家計簿を始める多くの人が、途中で挫折してしまう経験があります。

しかし、いくつかの注意点を知っておけば、失敗のリスクを減らし、無理なく継続することができます。

完璧を目指しすぎない

「毎日完璧に記録しなければ」

「1円単位まで正確に合わせなければ」

そう考えてしまうと、少しでも記録が漏れたり、計算が合わなかったりしたときに、一気にやる気を失ってしまいます。

最初は大まかな把握からで十分です。

多少の誤差があっても気にせず、「継続すること」を最優先しましょう。

「ざっくり家計簿」から始めて、慣れてきたら徐々に精度を上げていくのがおすすめです。

記録をため込まない

レシートが山積みになってからまとめて記録しようとすると、何に使ったか思い出せなくなったり、膨大な作業量に圧倒されたりして、挫折の原因になります。

「その日のうちに記録する」

「週に一度は必ず記録する」

など、自分なりのルールを決めて、こまめに記録する習慣をつけましょう。

家計簿アプリの中には、レシートをカメラで読み取る機能や、銀行口座と連携して自動で記録してくれるものもあるので、手間を減らしたい人は活用してみてもいいかもしれません。

無理な節約目標を立てない

家計簿をつけると、ついつい「もっと節約しなきゃ！」と意気込んで、無理な節約目標を立ててしまいがちです。

しかし、過度な節約はストレスになり、反動で大きな出費をしてしまうことにもつながりかねません。

まずは、現状の支出を把握することから始め、「これなら無理なく減らせそう」という費目から少しずつ見直していきましょう。

例えば、「週に1回は外食を控える」

「コンビニ利用を減らす」

といった小さな目標から始めるのがおすすめです。

目的を明確にする

「何となく家計簿をつけている」という状態だと、モチベーションが維持しにくいものです。

「なぜ家計簿をつけるのか」という目的を明確にしましょう。

• 「〇〇円貯めて、旅行に行きたい」
• 「住宅購入のために頭金を貯めたい」
• 「毎月の収支を把握して、漠然としたお金の不安をなくしたい」

など、具体的な目標を持つことで、家計簿を続ける原動力になります。

目標を紙に書いて貼っておくなど、常に意識できる工夫をしてみてもいいかもしれません。

これらの注意点を心に留めておけば、挫折することなく、家計簿を長く続けられるはずです。

Q&A形式で初心者の疑問を解消！

家計簿を始めるにあたって、様々な疑問が浮かぶことでしょう。

ここでは、初心者の方からよく寄せられる質問をQ&A形式でまとめました。

あなたの疑問もきっと解決するはずです。

Q: いつから家計簿を始めればいいですか？

A: 「思い立ったが吉日」です。

月の途中からでも、今日からでも、すぐに始めるのが一番です。

完璧なスタートを待つよりも、まずは記録を始めることが大切です。

もし区切りをつけたいなら、給料日や月の初めから始めるのも良いでしょう。

Q: 毎日記録しないとダメですか？

A: いいえ、毎日記録する必要はありません。

大切なのは「継続すること」です。

週に一度、週末にまとめて記録する、または給料日にまとめて記録するなど、自分のライフスタイルに合った頻度を見つけてください。

無理なく続けられるペースが一番です。

Q: レシートがない場合はどうすればいいですか？

A: レシートがない場合でも、諦めずに記録しましょう。

メモに残したり、スマートフォンのメモ機能を使ったりして、覚えている範囲で記録してください。

特に少額の現金払いは忘れがちなので、「使ったらすぐにメモ」を習慣にすると良いでしょう。

家計簿アプリの中には、手入力で簡単に記録できる機能もあります。

Q: クレジットカードや電子マネーの記録はどうすればいいですか？

A: クレジットカードや電子マネーは、利用履歴をオンラインで確認できることが多いです。

家計簿アプリと連携させれば、自動で記録してくれるので非常に便利です。

手書きの場合は、利用した日に「カード払い」などと記載し、引き落とし日にまとめて記録するか、利用した時点で記録し、支払い方法を明記しておくと良いでしょう。

二重計上にならないよう注意してください。

Q: 途中で挫折しそうになったらどうすればいいですか？

A: 挫折しそうになったら、一度立ち止まって、原因を考えてみましょう。

「記録が面倒」「項目が多すぎる」「予算が厳しすぎる」など、原因は様々です。

原因が分かれば、改善策を見つけることができます。

例えば、記録方法をより簡単なものに変える、項目を減らす、予算を見直すなどです。

完璧でなくても良いので、「できる範囲で続ける」という気持ちが大切です。

少し休んでから再開しても、全く問題ありません。

まとめ：さあ、家計簿を始めよう！お金の管理で未来をデザイン

家計簿を始めることは、決して難しいことではありません。

この記事でご紹介したように、自分に合った方法を選び、無理のない範囲で継続することが何よりも大切です。

家計簿は、単にお金の出入りを記録するだけでなく、あなたのお金に対する意識を変え、未来をより豊かにするための強力なツールになります。

「何にいくら使っているのか分からない」という漠然とした不安は、家計簿をつけることで「見える化」され、具体的な対策を立てられるようになります。

そして、目標に向かって着実に貯蓄が増えていく喜びは、何物にも代えがたい達成感をもたらしてくれるでしょう。

今日から、あなたのお金の流れを把握し、理想の未来をデザインする第一歩を踏み出してみませんか？

この記事が、あなたの家計簿ライフの素晴らしいスタートとなることを願っています。

さあ、あなたにぴったりの家計簿を見つけて、今日から始めてみましょう！